Hot Stones | Warmsteinmassage

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Hot Stones Massage wirkt entspannend und ausgleichend

Hot Stones im Wärmegerät

 

Als Hot Stones werden Basaltsteine bezeichnet, die im Rahmen der Hot Stones Massage zur Anwendung kommen. Die Hot Stones werden vor der Massage im Wasserbad erhitzt und mit einer Temperatur von ca. 60°C zur Massage verwendet. Der Vorteil von Basaltsteinen ist, dass sie sich nicht nur leicht erhitzen lassen, sondern die Wärme auch über einen langen Zeitraum halten können. 

Um zu verhindern, dass die Hot Stones zu heiß werden, wird für die Erwärmung der Steine häufig ein so genanntes Hot Stones Wärmegerät verwendet. Dieses Gerät kann auf eine bestimmte Temperatur eingestellt werden und erwärmt die Hot Stones nur bis zur angegebenen Temperatur und nicht darüber hinaus. 

Die Hot Stones Massage an sich kann auf unterschiedliche Arten durchgeführt werden. Es ist z.B. möglich, die Hot Stones auf einer Liege zu platzieren und den Patienten auf die Steine zu legen und die Wärme wirken zu lassen. Viele Therapeuten nutzen die Hot Stones aber auch, indem sie die Massage mit viel Massgeöl und den Hot Stones als Massagegriffeln praktizieren. 

Hot StonesDie Wirkung der Hot Stones beruht vor allem auf der Wärmewirkung, die nicht nur entspannend und ausgleichend wirkt, sondern auch die Durchblutung anregt und eine Entgiftung des Gewebes fördert. Als Kontrastpunkt zu den Hot Stones können auch die so genannten Cold Stones eingesetzt werden. Diese Marmorsteine werden vor der Anwendung im Kühlschrank oder im Gefrierfach gelagert. Mit den Cold Stones können gezielte Kältereize gesetzt werden. 

Eine Hot Stones Massage bedarf einer größeren Vorbereitung als z.B. eine klassische Massage und dauert in der Regel auch ein wenig länger. Bei der Hot Stones Massage müssen auch Sicherheitsvorkehrungen getroffen werden, um zu verhindern, dass es beim Patienten zu Verbrennungen kommt. 

Bei Praxisdienst finden Sie verschiedene Hot Stones Sets, passendes Massageöl und natürlich Hot Stones Wärmegeräte in verschiedenen Größen. Wir bieten Ihnen darüber hinaus auch Anleitungs-Bücher und DVDs.